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不向前走，不知路远;不努力学习，不明白真理
轧麦头遍先慢速，二遍车速再提高。
蚂蚱蚂蚱，剩个楂楂。
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
天才和懒惰结伴，等于一事无成。
15．Timeislikethewatersuckedinsponge:ifyousqueeze,youcanalwaysgetsome.时间象水，只要去挤总是有的
不曾吃过猪肉，听见猪子叫过
春雾当日晴
锅子里不沸，汤罐里乱沸
有了圆里方，百事好商量