猜你喜欢立秋忙打靛，处暑动刀镰。谚语 二十四节气的谚语大全31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解本是个画眉张敞，倒做了傅粉何郎谚语 B开头的谚语君子不忘其本谚语 J开头的谚语利器入手，不可假人谚语 L开头的谚语慢藏诲盗，冶容诲淫谚语 M开头的谚语龙不见双，芝生无二谚语 L开头的谚语高山难遮太阳，虚实难瞒地方谚语 G开头的谚语天地为大，亲师为尊谚语 T开头的谚语一不做二不休谚语 Y开头的谚语
